Regresná terapia Košice

„Každý z nás má schopnosti a zdroje potrebné k vyriešeniu problému. Niekedy stačí malý podnet k drobnej zmene. „

Richard Széplaki

Kto som?

Počatie, prenatálne obdobie, pôrod, detstvo, puberta, školy, bojové umenia, tréningy, práca, manželstvo, dcéra, rozvod, sebarozvoj, jóga, knihy, meditácie, beh, otužovanie, príroda, cestovanie …. a takto by som mohol pokračovať všetkým čo ma ovplyvnilo v mojom živote. Tak ako každého človeka na zemi. Je toho veľa a tak spomeniem aspoň zastávky na mojej terapeutickej ceste.

Témy okolo regresnej terapie ma zaujímali už počas strednej školy. Stále som po nejakom čase narazil na článok, knihu, zmienku, poznámku a tak som svoj záujem začal prehlbovať.

Môj prvý výcvik regresnej terapie som absolvoval u Patrika Bálinta (www.regresnaterapia.sk) v rokoch 2016 – 2017. Na kurz som sa prihlásil, aby som regresku viac spoznal. Zistil som, že ma baví sprevádzať klienta pri spájaní nitiek medzi minulosťou a prítomnosťou.

Po výcviku sme sa spolu s kolegyňou, ktorá tiež absolvovala výcvik u Patrika, pustili do prednášok o regresnej terapii s názvom Rozhovory o regresnej terapii. Mali veľký úspech. Verím, že sa mi podarí nadviazať a zdieľať informácie, skúsenosti a poznatky s Vami pomocou blogu alebo videí.

Výcvik Mužská sila v rokoch 2018 – 2020 mi pomohol pozrieť sa na seba, svoj život, svoje zvyky a správanie inými očami. Po mnohých terapiách som začal inak nazerať na svoj život a to mi pomáha aj v terapeutickej praxi. Tento výcvik ma priviedol okrem seba aj k poznaniu, že kruhy môžu byť veľmi terapeutické. Preto som sa rozhodol spolu s parťákmi z výcviku viesť mužské a neskôr sme pridali aj zmiešané mužsko-ženské kruhy v Košiciach (www.kruhykosice.sk).

Po niekoľkých terapeutických rokoch praxe s klientami som sa začal zaujímať o terapeutické postupy ďalších terapeutov vo svete. To ma priviedlo k regresnej hypnoterapii. V rokoch 2020 – 2021 som absolvoval ďalší výcvik a to v oblasti regresnej hypnoterapie u Andrejky Okleštekovej vrámci Slovenskej komory hypnoterapeutov (www.hypnoterapia.sk, www.komorahypnoterapie.sk).

Terapiami pomáham nielen svojim klientom, ale sám si rozširujem poznanie o tomto vesmíre, v ktorom žijeme.

Pri terapiách rád spájam a využívam všetky skúsenosti, ktoré mám. Terapeutických ciest je veľa a aj možností práce s klientmi.

KONTAKT VIAC O REGRESNEJ TERAPII

Čo pre Vás môžem urobiť?

Každý z nás má schopnosti a zdroje potrebné k vyriešeniu problému. Niekedy stačí malý podnet k drobnej zmene.
Milton Erickson (psychiater, lekár, hypnoterapeut, 1901 – † 1980)

Čo sa dá liečiť regresnou terapiou?

Pomôcť pochopiť programy a vzorce správania, ktoré Vám v živote už neslúžia. Spracovať fóbie, závislosti, úzkosti, depresie, pocity viny, strachy, sklamania a smútky

Spoznať príčinu a pomôcť pri liečení bolesti tela a chorôb, ktoré nemajú fyzickú príčinu a sú psychosomatického pôvodu

Pomôcť preskúmať partnerské vzťahy, vzťahy v rodine, vzťahy v práci, vzťahy k udalostiam, javom a veciam

Podporiť a spracovať zážitky klinickej smrti, zážitky s privtelenými dušami, živými alebo lucidnými snami a podobnými zážitkami, o ktorých ste doteraz možno s nikým nehovorili

O regresnej terapii

Ako hovorí Milton Erickson jeden z najväčších terapeutov všetci máme v sebe zdroje potrebné na vyriešenie čohokoľvek v našom živote. Niekedy môže byť podnet pre drobnú zmenu terapia. V terapii sa klient prepojí so svojimi vnútornými zdrojmi. Spojí sa so sebou samým a vytvorí si komunikačný kanál potrebný pre život.

Regresná terapia je práca s podvedomím, ktoré je úložiskom všetkých zážitkov, pocitov a emócií. Je účinná pri riešení rôznych problémov ako sú programy a vzorce správania, ktoré nám v živote neslúžia. Rôzne fóbie, závislosti, úzkosti, depresie. Partnerské vzťahy, vzťahy v rodine, vzťahy v práci, vzťahy k udalostiam, javom a veciam. Bolesti tela a choroby, ktoré nemajú fyzickú príčinu a sú psychosomatického pôvodu.

Regresná terapia je hlbinná kauzálna to znamená príčinná terapia. V minulosti hľadáme príčiny problémov, ktoré má klient v prítomnosti.

Prax ukázala, že príčiny mnohých problémov v živote sú veľmi blízko v našom detstve alebo prenatálnom období. Niekedy je potrebné ísť viac do minulosti a klienti sa dostávajú do svojich minulých životov. Odpovede na niektoré životné otázky nás môžu priviesť aj do obdobia medzi životmi v hmotnom tele.

Prežívanie počas terapie je individuálne. U niekoho je to ako film, u iného len fotky a obrazy a u ďalšieho to môžu byť silné emócie a pocity.

Častokrát pracujeme so symbolmi. Symboly sú jazykom nášho podvedomia. Každé podvedomie je jedinečné, tak ako sme jedineční my. Tak aj symboly sú jedinečné pre každého klienta. Táto práca je veľmi účinná pre zmeny na úrovni nášho podvedomia a aj vedomia. Toto je však už technika mimo regresnej terapie, ale

Viac o regresnej terapii v článku Pár slov o regresnej terapii alebo prečo by ste nemali chodiť na regresnú terapiu

Ak ste prežili klinickú smrť, máte zážitky s privtelenými dušami, máte živé alebo lucidné sny, zažili ste niečo o čom ste doteraz nikomu nepovedali a cítite, že by ste to radi zdieľali a spracovali, tak som tu pre Vás aj v týchto témach.

Ako prebieha terapeutické sedenie?

Terapeutické sedenie má dve časti. Prvá je terapeutický rozhovor, v ktorom rozoberieme problém s ktorým klient prichádza. Už terapeutický rozhovor väčšinou prináša AHA momenty a uvedomenia. Trvá individuálne, ale väčšinou do 1 hodiny.

Samotná terapia prebieha so zatvorenými očami, ale pri vedomí v stave alfa alebo theta. Je to individuálne ako hlboko sa klient dostane. Je to stav, v ktorom sa nachádza každý pri zaspávaní alebo ak po prebudení zavrie oči a vníma, že je medzi spánkom a bdelým stavom. Niekedy tento stav môžeme prirovnať aj k tranzu. Tento tranz opäť pozná každý kto zažil day-dreaming čiže ak sa zahľadel do prázdna a zrazu mu prišli informácie. Prípadne to je možné zažiť pri šoférovaní, behu, varení, meditácii,…

Terapia trvá 1-2 hodiny. Opäť je to individuálne. Po terapii väčšinou klient potrebuje čas sa porozprávať s terapeutom o tom čo si prešiel v terapii, niekedy má klient otázky a niekedy len potrebuje čas vrátiť sa späť do reality.

Je možné oddeliť terapeutický rozhovor a terapiu na dve stretnutia. Je to obzvlášť vhodné ak chce klient spoznať ako terapeut pracuje a či dôjde k vzájomnému naladeniu.

Aká je cena regresnej terapie?

30€ / hodinu

Ako sa objednať na terapiu?

Telefonicky / sms-kou: +421 911 170 325 alebo emailom info@richardszeplaki.sk.

ALEBO VYPLNENÍM KONTAKTNÉHO FORMULÁRA

KLIENT SA VŽDY MUSÍ NA TERAPIU OBJEDNAŤ SÁM!

Ako sa pripraviť pred terapiou?

Žiadna špeciálna príprava nie je potrebná. Je ideálne ak má klient jasno v tom čo chce na terapii riešiť. Často klienti prichádzajú s mnohými problémami a otázkami a chcú riešiť všetko naraz. Na jednom sedení sa rieši jeden problém jedna téma.

Ako často treba chodiť na terapiu?

Klienti, ktorí majú za sebou iné terapie sa často pýtajú túto otázku. Ja pracujem na individuálnej báze. Ideálne riešime jeden problém jedným sedením s terapiou. Niekedy je potrebné, aby sme mali viac sedení k jednému problému. Niekedy sa klienti vracajú s ďalším problémom. Dobeh terapie je zvyčajne do jedného týždňa.

Po terapii je potrebné, aby klient pretavil skúsenosť z terapie do reálneho života a urobil zmeny. To môže trvať individuálne od niekoľkých týždňov až po mesiace.

Prax ukázala, že pri dlhodobých a vážnych problémoch je vhodné kombinovať sedenia s terapiami spolu so sedeniami, kde sa terapeutický rozprávame, prejdeme si čo sa udialo od terapie v živote klienta, aké zmeny sa podarilo klientovi uskutočniť a ako ďalej. Často sa s klientom pri takomto rozhovore vrátime ku kľúčovým AHA momentom a poznaniam z terapie. Zároveň Vám môžem odporučiť spôsoby ako prehlbovať a posilňovať účinky terapie v bežnom živote.